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Aula de Spinning

Corpo Dos Sonhos? 3 Exercícios Fáceis

Nada melhor do que exercícios fáceis que te ajudam a chegam ao objetivo do corpo dos sonhos né? Entretanto, apesar de desejarem o corpo perfeito, muitas pessoas esquecem ou não executam corretamente exercícios essenciais para atingi-lo. Esses exercícios fáceis são ótimos para você, que tem o objetivo de alcançar aquele …

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8 Exercícios Para Melhorar a Tendinite

O bom funcionamento dos tendões é essencial para a execução de exercícios físicos e o bem-estar pessoal. Tendões são fibras que unem músculo e osso. Assim, os exercícios para melhorar a tendinite devem ser bem executados para obter os resultados esperados. A tendinite é causada por uma inflamação nestes tendões. …

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Aula De Spinning Para Iniciantes

A aula de spinning para iniciantes é uma ótima alternativa para aquelas pessoas que não estão acostumadas a realizar exercícios físicos. Se você se encaixa nessa categoria, então você tem muito a aprender nesse artigo! Não é nem preciso discutir o quanto os exercícios físicos são imprescindíveis à nossa saúde …

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5 curiosidades sobre o spinning

O spinning surgiu há mais de uma década, e é um sucesso em todo o mundo. Trata-se de um treino intenso de bicicleta, capaz de trazer ótimos resultados! Então, vamos falar sobre o spinning curiosidades. Praticar exercícios físicos é muito importante para todas as pessoas. Embora os médicos tenham metodologias …

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