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Tag de arquivos: spinning

O spinning é bom?

Para aqueles que não conseguem muito se adaptarem com as atividades físicas convencionais, é interessante que saibam que o spinning é bom, a qual é uma das aulas mais completas de treinamento físico e que tem crescido a cada dia nas academias por proporcionar diversos benefícios aos praticantes. Normalmente, quando …

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Veja se o spinning ajuda a definir suas pernas

Fazer exercícios é crucial para quem quer ter um corpo mais definido. E muitas vezes, é difícil escolher a atividade que pode apresentar os melhores resultados. Mas você sabia que spinning define pernas? O exercício realizado em cima de uma bicicleta pode ajudar muito na perda de peso, mas é …

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