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Já ouviu falar da zumba história? Esse tem sido considerado um dos exercícios físicos de cunho aeróbico mais promissor dos últimos anos, principalmente por seu grande potencial com relação a queima de calorias e benefícios para a saúde!
Isso porque se trata de uma atividade totalmente baseada em movimentos bem dançantes e de origem latina, como no caso do merengue, da salsa, do reggaeton, samba e muitos outros!
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No decorrer dos anos a zumba conseguiu conquistar uma posição de destaque em meio às academias e também, nos estúdios de dança – e isso não se restringe somente ao Brasil, mas ao mundo todo!
Além de ser considerada uma atividade física, também pode ser praticada em detrimento de um estilo de dança divertido e animado! pertencente ao universo fitness, a zumba é certamente envolta de uma série de benefícios únicos!
Mas, diferente do que muitos sabem, a zumba foi uma atividade criada de certa forma por acidente! Isso mesmo! E isso aconteceu ainda na década de 90, quando uma simples playlist de músicas latinas acabou inspirando seu criador!
O mais legal é que até hoje a atividade não é somente dedicada à quem sabe de fato dançar! Isso mesmo! Quem ainda está no nível de iniciante e até mesmo nunca teve um contato mais intimo com tais ritmos pode se beneficiar de todos os diferenciais envolvidos!
Quer saber mais sobre a zumba história e se aprofundar no assunto agora mesmo? Então continue lendo atentamente o conteúdo a seguir e entenda tudo que permeia esse movimento de músicas calientes!
Conheça mais sobre a zumba história!
Que tal conhecer agora mesmo um universo repleto de muito gingado e uma energia única? Pois, saiba que esse é o principal significado da zumba.
A atividade é cheia de muitos potenciais únicos e pode ajudar uma série de pessoas, mais familiarizadas com a dança ou não, a conseguir cuidar mais do seu corpo e ainda atribuir saúde e diversão!
A zumba foi criada pelo coreografo Beto Perez e isso foi feito em conjunto com uma dupla de empresários estadunidenses Alberto Perlman e Alberto Aghion – eles fundaram a empresa Zumba Fitness LCC.
O estilo de treino surgiu em meados dos anos 90, porém somente foi difundido com força no ano de 2001! E de lá para cá isso somente ajudou a compor ainda mais sucesso a todo esse movimento!
Mas, a atividade foi criada de forma ocasional, quando o coreografo Beto teve que improvisar em uma de suas aulas recorrendo ao uso de movimentos da música latina.
Isso aconteceu por um motivo bastante curioso – Beto acabou esquecendo seu material de músicas fitness que usava regularmente em casa e como alternativa acabou usando algumas fitas que continham músicas latinas.
Em suma, as músicas eram de merengue e salsa e assim que começou a improvisar na sua aula percebeu que a circunstancia não se tratada apenas de uma medida paliativa, mas sim de uma potencial atividade.
Os alunos logo deixaram claro que a aceitação foi imediata e diante disso ele passou a se concentrar em criar o formato da zumba que conhecemos nos dias atuais!
Um estilo único que pode colocar seu corpo em movimento e queimar calorias!
A zumba tende a misturar vários elementos, como o samba, merengue, mambo, flamenco, dança do ventre, hip hop e muitos outros! Tudo isso permite que essa sejas uma das práticas mais completas presente nos cronogramas de muitas academias!
Na Academia Pratique Fitnessa a zumba história não somente é levada à sério como os alunos podem aproveitar o máximo de uma estrutura única e eficiente! Aproveite para fazer uma aula de degustação e encante-se por essa atividade tão eficiente!
