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Aula de Zumba

Zumba Gestante – Confira Aqui Se Pode!

Zumba Gestante

Na hora de começar uma atividade física a gestante precisa ter atenção em dobro. Será que zumba gestante é uma boa ideia, por exemplo? Será que essa atividade realmente pode ser a escolha perfeita para a mulher grávida? Podemos dizer que é uma unanimidade: os médicos sempre indicam que a …

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Confira aula de ritmos de dança para academia!

A aula de ritmos e dança para academia tem crescido cada vez mais e tomado espaços importantes dentro das academias brasileiras. Não é para menos: essa é uma atividade extremamente eficaz, e que ajuda muitas pessoas a alcançarem os seus objetivos. Para muitas pessoas, fazer academia é realmente um sacrifício. …

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Aula de zumba

Zumba o que é? Já procurou se informar mais sobre essa atividade que cada vez mais ganha espaço nas academias de todo o mundo? É importante deixar claro que essa grande evidencia não se faz à toa! Na verdade há muitos motivos que ajudam a identificar porque as aulas de …

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5 benefícios que a aula de zumba te traz

Todo mundo sabe que fazer uma atividade física é não somente positivo para o corpo como também para a mente, não é mesmo? Mas, se tratando da zumba benefícios isso fica ainda mais evidente! A aula de zumba visa misturar de forma eficiente e assertiva a ginástica aeróbica com diversas …

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História da zumba

Já ouviu falar da zumba história? Esse tem sido considerado um dos exercícios físicos de cunho aeróbico mais promissor dos últimos anos, principalmente por seu grande potencial com relação a queima de calorias e benefícios para a saúde! Isso porque se trata de uma atividade totalmente baseada em movimentos bem …

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